Sjov motion og varieret og sund mad hænger sammen. Jeg ved også, der skal viljestyrke og en livsstilsomlægning til.

 

Jeg brænder for at arbejde med mennesker, der virkelig ønsker at flytte sig, både fysik, mentalt og følelsesmæssigt.

 

Hvis du er motiveret og er villig til at give alt, hvad du har – også når det bliver hårdt, skal jeg nok hjælpe dig til at nå dit mål.

 

Forløb: Første samtale gratis

 

DKK 1.250

55 min personlig træning.

Kostvejledning, vejning og måling af omkreds.

 

DKK 3.750

5 x 55 min personlig træning.

Kostvejledning, vejning og måling af omkreds.

 

DKK 7.000

10 x 55 min personlig træning.

Kostvejledning, vejning, måling af omkreds og før-/efterbillede.

 

Det foergår hjemme hos dig eller ude i naturen - vi bruger de ting der er på vores vej, kettlebell, boksehandsker-/pude, vægte mv.

 

Hvad kan du forvente af mig?

 

Jeg udfordrer dig og holder dig motiveret.

 

Jeg hjælper dig med at træne korrekt og viser dig øvelser, du selv kan lave hjemme og ude i naturen.

 

Jeg lover dig mere energi og bedre sundhed.

 

Jeg støtter dig hele vejen, også når det bliver rigtigt svært.

 

Jeg hjælper dig med kosten.