Sjov motion og varieret og sund mad hænger sammen. Jeg ved også, det er viljestyrke og en livsstilsomlægning der skal til.

 

Jeg brænder for at arbejde med mennesker, der virkelig ønsker at flytte sig, både fysik, mentalt og følelsesmæssigt.

 

Hvis jeres familie er motiveret og er villig til at give alt, hvad I har – også når det bliver hårdt, skal jeg nok hjælpe Jer til at nå jeres mål.

 

Forløb: Første samtale gratis.

 

DKK 2.500 - prisen er gældende for hele familien.

(Max 2 voksne og 2 børn)

1 x 55 min familie træning.

Kostvejledning, vejning og måling af omkreds.

 

DKK 5.500 - prisen er gældende for hele familien.

(Max 2 voksne og 2 børn)

5 x 55 min familie træning.

Kostvejledning,vejning, måling af omkreds.

 

DKK 10.000 - prisen er gældende for hele familien. (Max 2 voksne og 2 børn)

10 x 55 min familie træning.

Kostvejledning, vejning, måling af omkreds og før-/efterbilleder.

 

 

Det foregår hjemme hos jer eller ude i naturen - vi bruger de ting der er på vores vej eller kettlebell, boksehandsker/-pude, vægte mv.

 

Hvad kan du forvente af mig?

 

Jeg udfordrer jer og holder jer motiveret

 

Jeg hjælper jer med at træne korrekt og viser jer øvelser, som I alle kan lege ind i jeres hverdag, både hjemme og ude i naturen.

 

Jeg lover jer mere energi og bedre sundhed og mere samvær/nærvær.

 

Jeg støtter jer hele vejen, også når det bliver rigtigt svært.

 

Jeg hjælper jer med kosten.